추천사_4
감수의 말_9
역자 서문_12
서문_17

암 위기_23
1장 해결책은 대사적 접근법이다_41
2장 여러분의 건강 영역 평가하기_53
3장 유전학, 후성유전학, 영양유전체학 - 물려받은 것, 조절할 수 있는 것_69
4장 당분과 암 그리고 케톤 식이_113
5장 발암물질, 암 그리고 해독_161
6장 마이크로바이옴_213
7장 면역 기능 - 심층 영양으로 지키자_251
8장 염증과 산화의 관계 - 암이 일으킨 염증을 음식으로 끄기_299
9장 증식과 전이_341
10장 호르몬 균형_379
11장 스트레스와 24시간 주기 리듬 - 자연 주기를 회복하고 평온함에 도달하기_419
12장 정신적, 정서적 웰빙 - 가장 강력한 약 만들기_457
13장 주방에서 건강 영역 10가지를 실천하기_495

감사의 말_533
주석_537