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맛스타드림이 오랜 경험으로 체득한, 단순하면서도 휴식에 방점을 둔 고급 프로그램!쉽고 효과적으로 운동하는 방법을 알려주는 맛스타드림의 『깨어난 포스』. 오랜 고민과 시행착오, 치열한 현장 경험의 결과물을 담은 책으로, 무조건적이고 맹목적인 방법 대신 가장 효율적이면서 적은 시간을 투입해 최대한의...

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