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오늘은 어떤 생각 때문에 마음이 어지러웠나요?마음을 단련하는 것은 집을 깔끔하게 정리하는 것과 같습니다. 최선의 상태를 유지하려면 매일 반복해야 하는 일이지요. 하지만 마음을 단련하는 것은 집 안 정리처럼 쉽고 간단한 일이 아닙니다. 머릿속에 끼어드는 생각 때문에 우리는 마음을 의식적으로 통제할 수...

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