바쁜 현대인을 위한 전문적이면서도 유쾌한 다이어트! 《이상대 생활 DIET》. 매일 아침, SNS를 통해 35만 구독자와 함께 운동하는 ‘생활다이어트’의 ‘상대 형아’ 이상대 트레이너가 16년 운동 인생을 통해 쌓아온 생활 속 다이어트 노하우를 모아 책으로 펴냈다. 이 책은 바쁜 현대인들을 위해 보디빌더...
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