이 책에서는 체질의 전반적인 부분에 대해서 다루고, 각종 체질진단 및 주로 사상체질의학에 맞춰서 설명을 하였다. 다만 독자층이 일반인이라고 가정하고, 한의학적 기본내용을 다뤄서 한의학의 입문서 역할도 같이 하였다.
개정판 머리말
머리말
1장 체질
2장 체질이론
3장 이제마와 동의수세보원
4장 사상체질
5장 사상체질 진단법
6장 사상체질과 건강조건, 질병, 양생
7장 사상체질과 음식
8장 한의학의기미
9장 사상체질과 처방
10장 사상체질과 경락
11장 사상체질과 운동
12장 사상체질과 비만
13장 사상체질과 학습
14장 사상체질과 스트레스
15장 사상체질과 중풍
16장 사상체질과 암, 면역령
참고문헌