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조선시대 명문가들은 어떤 방식으로 건강을 관리했을까?소식과 콩으로 생활습관병과 노화를 방지한 이익, 녹차로 성인병을 예방한 김정희, 음악으로 마음을 다스리고 비자나무 열매로 건강을 관리한 윤선도 등 조선시대 명문가 사람들의 장수비결을 분석하여 현대인들에게 건강한 삶의 지혜를 전해주는 책이다....

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