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‘덜’ 성실하게 살아야 ‘더’ 건강해진다!병원에서도 알려주지 않는, 10년 더 젊어지는『몸 건강법』. 일본 의학박사이자 저자인 오쿠무라 코우가 병원에서도 알려주지 않는 건강정보를 모아 소개한 책이다. 저자는 ‘건강을 위해서’라는 이유로 지나치게 성실하게 건강관리를 하면, 오히려 건강을 해치는...

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