『맨즈헬스 빅북』은 헬스의 본고장인 미국에서 출간 직후부터 전 세계적으로 100만부가 넘게 팔린 베스트셀러이다. 이 책은 『맨즈헬스 빅북』을 토대로 탄생한 다이제스트 버전으로 매우 실용적이고 사용하기에 쉽다. 다시 말해, 당신이 경험할 수 있는 근력 운동, 근육 운동, 지방 연소 운동 중에서 베스트만...
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