응급편
팔이 부러졌다면 골절
개에게 물렸다면 교상
뱀에게 물렸다면 교상
별에 쏘였다면 교상
담이 결린다면 근육통
음식을 먹고 체했다면 급체
떡이 목에 걸렸다면 기도 폐쇄
뇌졸중이 온다면 뇌졸중
머리를 세게 부딪혔다면 뇌진탕
동상에 걸렸다면 동상
생선 가시가 목에 걸렸다면 목에 가시
코피가 난다면 비출혈
열사병에 걸렸다면 열사병
발목이 삐었다면 염좌
못에 찔렸다면 자상
저체온증이 온다면 저체온증
날카로운 것에 베었다면 절상
농약을 치다 갑자기 어지럽다면 중독
무릎이 까졌다면 찰과상
무릎이 심하게 부딪혔다면 타박상
뜨거운 것에 데었다면 화상
가슴에 통증을 느낀다면 흉통

치료편
간 질환
감기와 폐 질환
갱년기
검버섯
고혈압
골다공증
당뇨병
대상포진
류마티스 관절염
불면증
비만
빈혈
소화불량
수족냉증
시력 저하
암
오십견
요추관 협착증
우울증
이명
전립선 비대증
중풍
진전
치매
탈모
통풍
퇴행성 관절염

예방편
1장 양생법
건강한 생활의 이상적 모습
때를 알고 때에 맞춰 살아야 한다
양생의 요점은 일상생활에 있다
손쉽게 실천하는 생활 속 양생법

2장 보약
보약은 왜 먹을까
나는 어떤 사람인가
내 몸에 맞는 약재는 어떤걸까
내 몸은 어디가 허할까
기를 보하려면 어떤 처방이 좋을까
골라먹는 상황별 보약
좋다는 그것도 알고 먹자
보약 언제 먹고, 먹고 나면 뭐가 좋아지나
약은 어떻게 달여서 어떻게 먹나
건강한 삶이 최고의 보약