-
-
도서 냉증과 열증 : 사상의학으로 알아보는 체온 건강법
소장정보
상세정보
『냉증과 열증』은 총 9장으로 구성되어 있다. 냉증의 종류, 열증에 대한 이해 등 냉증과 열증에 대한 자세한 정보를 제공하고, 적당한 운동과 음식 조절, 충분한 수면을 통해 냉증과 열증으로 인한 병을 예방하는 방법을 소개한다.
[NAVER 제공]
목차
머릿말
Ⅰ. 몸이 따뜻해야 건강하다
Ⅱ. 냉증의 종류
Ⅲ. 냉증을 유발하는 현대사회
Ⅳ. 열증
Ⅴ. 근육을 키워라
Ⅵ. 감정을 조절하라
Ⅶ. 음식조절은 필수
Ⅷ. 충분한 수면을 취하라
Ⅸ. 치료의 실제
후기
참고문헌
찾아보기
