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고혈당과 당뇨 정복, 알고 나면 참 쉽다! 현대인을 위해 4대 생활습관병에 대해 다루는 「HEALTHY LIFE 생활습관병」 제4권 『알고 나면 참 쉬운 고혈당과 당뇨 정복하기』. 당뇨병 환자가 천만 명을 넘어섰다. '국민병'이라고 불릴 만큼 흔한 질병이 되어버렸다. 방치해두었다가는 신장질환이 등의 심각한 합병증을 불러일으키는 당뇨의 원인 중 90%는 잘못된 생활습관 때문이다. 이 책은 건강진단에서 고혈당으로 나온 당뇨병 예비 환자 등을 위해 저술된 것이다. 잘못된 식습관뿐 아니라, 운동부족, 비만, 술, 담배, 수면부족, 그리고 스트레스 등으로 얼룩진 생활습관을 바로잡아가면서 고혈당과 당뇨를 예방ㆍ치료해나가도록 구성했다.

[NAVER 제공]