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간헐적 단식의 선구자 브래드 필론이 설파하는 단식의 정석!SBS 스페셜 《끼니 반란》에서 간헐적 단식의 해법으로 제시한 『먹고 단식하고 먹어라』. 전 생애 영양과 건강 분야를 천착하고, 식품·다이어트 산업에 종사한 바 있어 내부 사정을 낱낱이 알고 있는 저자 브래드 필론의 건강과 단식에 관한 책이다....

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