프롤로그 오래된 질문에 답을 보내며-6
인트로 소년의 바람은 이뤄졌을까?-14

1
당신에게 기도가 무의미했던 이유-21
내 사랑은 사랑이 아니었다-30
원망과 미움이 담긴 기도는 기도가 아니다-36
기도에도 지혜가 필요하다-39
기도로 예정된 운명을 바꿀 수 있을까?-44
기도의 세 가지 요소-49
기도하는 이는 누구이고 기도를 받는 이는 누구인가?-56
기도는 마음의 에너지 발전소-61
기도하는 사람은 사랑의 에너지를 보낼 수 있다-64
기도는 당신을 지켜준다-67

2
기도를 위한 명상-73
내 감정을 들여다본다는 것-77
마음의 응어리 풀기-82
마음이 움직이는 길을 찾자-86
앉으나 서나, 걷거나 누워서도-92
명상에서 답을 찾다-95
고통을 놓아버린다는 것-99
콤플렉스 치유하기-103
이 세상에 완전히 분리된 존재는 없다-106
내 부모와 진정으로 화해할 수 있을 때 마음의 치유는 끝난다-109
나의 트라우마를 치유하는 명상-116
행복에는 비밀이 있다-120

3
기도는 커뮤니케이션이다-127
기도는 몸과 마음과 말이 하나가 되어야 한다-130
절을 하는 대상은 내 안의 불성이다-133
분리도 차이도 없네-138
붓다를 만나기 위해 인도에 갈 필요는 없다-144
깊이 있는 기도를 위한 도구-147
‘깨어 있는 온 마음’이 준비될 때 최상의 기도가 행해진다-151
두 번째 화살을 쏘지 않으면 고통은 줄어든다-155
수행자의 기도는 그 의미가 다르다-159
한 차원 더 깊이 갈 수 있다-164
한마음One Mind 안에는 엄청난 에너지가 존재한다-166
기도는 우리를 무지에서 벗어나게 한다-169
기도는 영혼의 아름다운 교감-171

에필로그 삶 전체를 기도로 채울 때 진정한 자기구원이 실현된다-180

부록 열린 종교를 지향하는 틱낫한 스님의 주기도문 해설-182
옮긴이의 말 무엇이 우리를 기도하게 하는가_196