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완벽한 바디라인과 최적의 근력을 만드는 필수 스트레칭 교본!『ANATOMY 복근 트레이닝』은 유연성의 향상뿐만 아니라 건강과 관련된 근력 향상과 체중 감량의 가이드라인을 제시하는 책이다. 체형 관리ㆍ체중 감량ㆍ스포츠 수행 능력 향상을 위한 스트레칭 방법을 정밀한 해부학 일러스트와 함께 소개한다....

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