연예인도 매료된 피부건강법!『몸속부터 고쳐야 피부 미인이 된다』는 여러 방송에 출연하여 건강법을 알려온 한승섭 밥사의 피부 건강 책이다. 피부관리 노하우와 여드름, 건선, 아토피 치료법을 한의학적 지식을 바탕으로 치료할 수 있는 방법을 자세하게 들려준다. 일상생활에서 쉽게 활용할 수 있는 체질별...
인기 스타들의 피부관리 비결
이효리|옥주현|보아|김현중|박주미|이승철|이숙영|한성주
1장 한방 피부관리로 덕본 미인들
온천욕 피부미인으로 현종을 사로잡은 여인 - 양귀비|인삼물 목욕으로 피부에 생기를! - 황진이|역사상 가장 건강한 피부를 자랑 - 서태후|‘신선옥녀분’으로 고령에도 젊은 피부를 유지 - 측천무후|한약재와 음식 보양으로 아름다움을 간직 - 매란방|한방의 지혜, 자연의 힘 ⓛ - 옛 궁녀들의 미용술
2장 양방이 죽어도 못 따라가는 한방 피부관리 비결
깨끗한 피부를 위한 한방 피부관리 요법|얼굴을 보면 건강을 알 수 있다|한방의 지혜, 자연의 힘 ② - 피부가 아름다워지는 한방 비법|체질과 맞지 않는 관리가 피부를 망친다|성인기에 발생한 부분적 아토피로 고통받다|피부톤이 어둡고 알레르기 반응이 자주 나타나다|유전적인 주근깨, 올빼미형 근무로 기미가 번지다|남녀노소 가리지 않는 여드름|제거하기 어려운 기미|면역력 저하, 열에 민감한 아토피|예방 가능한 피부 노화|노화를 몰고 오는 건성 피부|매끄러운 피부를 위한 모공관리
3장 피부에 효과 빠른 한방 보약재 만들기
한방 약재를 이용한 피부 보약재 만들기|안티에이징|여드름과 지성 피부|기미.주근깨 피부의 화이트닝|고운 피부 만들기|변비 해소|불면증 해소|매월 찾아오는 생리통 치료|각종 피부 상처, 짐승이나 곤충에게 물렸을 때|한방의 지혜, 자연의 힘 ③ - 체질을 개선하는 율무
4장 피부가 가장 좋아하는 한방 화장품 만들기
콩기름 클렌징|다시마?곡물 클렌저|감초물 세안|브로콜리 화장수|돌미나리?샐러리?더덕 화장수|포도?오이 화장수|현미 화장수|메주콩과 녹차 화장수|녹차 화이트닝 화장수|증기 쑥|쑥물팩|쑥가루팩|살구씨팩|살구씨 고약|녹두가루?포도즙팩|현미?과일즙팩|마?살구씨팩|포도팩|바나나팩|밀가루.우유 각질제거팩|상백피.향부자팩|키위팩|소금 스크럽|감초?사과팩|곡물?감초팩|쌀뜨물?녹두가루팩|상백피팩|율피팩|통도라지?쑥팩|한방의 지혜, 자연의 힘 ④ - 옛 미인들이 즐겨쓴 천연 화장품
5장 피부를 살리는 한방죽&한방차
팥죽|무죽|율무죽|녹두죽|호박죽|콩나물죽|파죽|우엉죽|대추죽|멥쌀?파슬리죽|표고버섯죽|유자차|진피차|오이차|솔잎차|둥굴레차|맥아차|감초차|삼백초차|차조기차
6장 3년째 내려온 피부 전문 한방 치료비법
한방?양방을 결합한 최초의 시도, 그 노하우|맞춤형 피부관리 및 치료 프로그램|첨단의학으로 한방의 장점을 더욱 살린다|과학적인 체질진단과 피부 검진|여성을 위한 한방 클리닉|피부 난치병! 건선, 아토피를 잡는다|피부가 건조해지면 악화되는 만성 피부질환, 건선|심하면 평생 고생하게 되는 피부질환, 아토피|한방의 지혜, 자연의 힘 ⑤ - 한방 발효 추출액이 건선과 아토피를 고친다