머리말 _ 체내에 쌓인 정전기가 몸과 뇌를 망가뜨린다

Chapter 01. 뭐라고? 몸속에서도 정전기가 일어난다고?!
- 마찰이 있는 곳에는 반드시 정전기가 발생한다
- 담배 연기가 흩어지는 것도 정전기 때문이다
- 습도와 상관없이 정전기는 발생한다
- 몸속 정전기를 제거했더니 증상이 나아졌다
- “방법부터 알려줘”는 세상에서 가장 위험한 건강법

Chapter 02. 체내 정전기가 질병을 일으키는 원리
- 적혈구 표면의 대전 균형이 무너져 혈액이 끈끈해진다
- 혈관을 하나로 이으면 10만km, 혈액은 혈관이 가늘수록 느리게 흐른다
- 운동에너지가 커질수록 체내 정전기도 많이 발생한다
- 스트레스가 지속되면 몸속 정전기의 양도 늘어난다
- 몸속의 정전기는 지방에 쌓인다
- 부종은 정전기가 쌓여서 생기는 현상이다
- 동맥경화도 체내 정전기가 축적되어 생긴다
- 간수(마그네슘)로 협심증과 심근경색을 예방한다
- 체내 정전기는 우리 몸에 독처럼 작용한다
- 신종플루도 체내 정전기를 빼면 예방할 수 있다

Chapter 03. 몸속에서 내리치는 벼락이 신경세포를 파괴한다
- 벼락은 가장 강력한 방전 현상이다
- 구름 속에 정전기가 쌓이면 벼락이 친다
- 우리 몸에서 벼락의 피해가 가장 큰 곳은 뇌 속 신경세포다
- 치매, 우울증도 체내 벼락이 원인이다
- 불이 붙기도 하는 방귀, 왜 뱃속에서는 폭발하지 않을까
- 체내 벼락은 활성산소 이상으로 몸을 해친다
- 활성산소가 꼭 필요할 때도 있다
- 체내 정전기는 신경세포를 노화시킨다
- 체내 벼락의 유전자 직격, 그것이 암의 시작이다
- 아토피는 알레르기가 아니다
- 체내 정전기 때문에도 아토피가 생긴다
- 정전기를 빼면 결렸던 근육도 풀린다
- 대사증후군과 정전기, 당뇨병은 서로 연결되어 있다

Chapter 04. 몸속 정전기를 빼는 7가지 생활수칙
- 생활수칙 1 _ 누워 있는 시간이 길수록 체내 정전기의 양도 늘어난다
- 생활수칙 2 _ 잘 때는 머리를 북쪽에 두고 눕는다
- 생활수칙 3 _ 땅에 손을 대기만 해도 몸속 정전기가 빠져나간다
- 생활수칙 4 _ 길게 호흡해야 오래 산다
- 생활수칙 5 _ 입호흡은 이제 그만! 코로 숨 쉬자
- 생활수칙 6 _ 뭉친 근육을 풀면 몸이 상쾌해진다
- 생활수칙 7 _ 식습관으로 정전기 발생을 억제한다

Chapter 05. 행복한 죽음을 맞이할 건강한 인생을 위하여
- 턱관절장애 치료 분야에 혁신을 일으키다
- ‘더 나은 죽음’을 향한 사명감
- 아버지의 죽음을 통해 배운 2가지
- 일본 전역에 프티건강운동이 전파되다
- ‘사인칭말’로 회복의 기운을 복돋운다
- 의미 있는 인생이란 무엇인가

맺음말 _ 지금 당장, 맨발로 흙 위를 걷자
옮긴이의 글 _ 내 인생의 행운, ‘체내 정전기’ 이론