prologue | 시작하며

STEP1 정리하여 이끌 것인가, 하지 않아 떠밀릴 것인가
리드하는 인생의 출발, 정리정돈의 시작

01 어제를 끝맺고 오늘로 리셋하라
02 무엇을 정리할 것인가
03 정리정돈은 끝이 아니라 변화의 시작이다
04 정리정돈은 성공의 필수조건이다
05 기회를 받아들일 준비
06 물건, 공간, 사람을 살려라
07 정리정돈이 주위에 미치는 영향
08 사용하는 물건의 마음을 생각하자
09 낡은 기회란 없다
10 정리정돈 연습은 여행으로
11 정리정돈을 미룰 때의 핑계와 대처법
12 정리정돈의 우선순위

STEP2 정리정돈, 시간은 줄이고 효과는 높여라
단시간에 내 것으로 만드는 정리정돈의 기본동작

13 어디부터 시작할 것인가
14 정리정돈의 3대 규칙
15 정리정돈의 기본동작
16 정리정돈의 성역
17 악순환을 부르는 적, 집착
18 버릴 때는 이런 마음으로
19 냉정한 판단의 수단, 유효기간
20 버리고 후회하는 물건은 없다
21 판단에 시간이 필요하다면
22 수납공간에 여유를 둬야 하는 이유
23 새 수납장은 도피처에 불과하다
24 사전에 차단하자, 수납의 악순환
25 물건의 활용도에 따른 수납방법
26 정리정돈의 전반, 중반, 후반
27 타입별로 알아보는 정리정돈 고민 해결법

STEP3 정리정돈에 마침표를 찍자
정리정돈을 다시는 반복하지 않기 위한 유지 방법

28 방심하면 찾아오는 5가지 함정
29 예외를 만들면 공든 탑이 무너진다
30 정리정돈, 한꺼번에 할 수 있을까?
31 습관이 되면 이렇게 좋아진다
32 습관이 주는 감각으로 컨트롤하라
33 매일의 1분이 큰 결과를 남긴다
34 정돈된 상태를 유지하기 위한 규칙
35 제 위치 규칙
36 타입 별 흐트러짐 대처법
37 의욕을 높이는 4가지 힌트
38 습관화의 첫걸음, 두 개의 기둥 세우기
39 곧장 효과를 확인하는 방법
40 반대심리를 이용하여 극복하라
41 습관을 이용하여 극복하라
42 정리정돈은 전염된다
43 오늘의 정리정돈이 10년 후를 바꾼다

STEP4 정리정돈을 통해 변화를 직접 느껴보자
곧바로 효과를 확인할 수 있는 8개의 정리 포인트

44 추억이 깃든 물건 정리
45 잘 줄지 않는 옷 정리
46 신문, 잡지, 책 정리의 기준
47 서류 정리의 기준
48 생활의 능률을 높이는 PC 정리
49 소통의 기본, 메일 관리
50 활력의 원천, 냉장고 정리
51 내 재산 흐름이 뚜렷해지는 지갑 정리

epilogue | 끝맺으며