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암도 치료하는 중국 3천년의 호흡 건강법『단전호흡법』. 이 책은 무공의 힘을 이용하여 단전호흡을 효율적으로 미스터하는 비법을 소개한 장수ㆍ건강술의 지침서이다. 단전호흡은 호흡을 이용하여 내장을 튼튼히 하고 정신을 맑게 유지함으로써 심신의 단련은 물론 건강을 보장하여 장수할 수 있는 신체를...

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