책을 내면서

1. 자신의 업그레이드 하며
(1) 도전하는 사람
(2) 배우며 실천하는 삶
(3) 자연과 친숙한 삶
(4) 로고스와 의 대화를 나누는 삶
(5) 지혜를 사모하는 삶

2. 죽음의 문전을 넘어
(1) 유서를 쓰면서
(2) 오직 건강을 생각하며
(3) 살아 온 날을 돌아보며
(4) 아쉬운 나들
(5) 다시 태어나도

3. 긍정적인 삶을 위하여
(1) 오늘을 내일로 보며
(2) 학문의 길에서
(3) 꿈은 왜 꾸죠?
(4) 권태기를 승화의 계기로
(5) 이름 석자에 얽힌 사연

4. 타임머신을 타고
(1) 유년은 아름다운 수채화
(2) 대학생 농활을 보며
(3) 함께 하는 미팅
(4) 월드컵 응원열기를 보며
(5) 오월이 오면

5. 강의를 하면서
(1) 선각자 주시경 선생
(2) 무자기의 교훈
(3) 안민가를 읽으면
(4) 외래 교수실 풍경
(5) 대화, 그 소통의 미학

6. 세월이 흘러도
(1) 타임머신을 보다가
(2) 주어진 나의 일(달란트)에 감사하며
(3) 나의 친구 k
(4) 그 때는 그랬지
(5) 세월이 흘러도

7. 부부는 함께 하는 동반자
(1) 부부는 생민의 시초
(2) 부부는 하늘이 정한 짝
(3) 부부는 서로 공경해야
(4) 사랑으로 화함
(5) 부부 화합이 만복의 근원

8. 마음의 쉼표
(1) 마음의 색깔
(2) 도전하는 주부는 아름답다
(3) 바라보는 대로 이루어진다
(4) 뉴스의 초점을 비켜가며
(5) 고양이처럼

9. 내일을 위하여
(1) 남녀 출생 불균형을 보며
(2) 꿈의 세계
(3) 모든 강물은 바다로
(4) 풀은 마르고 꽃은 시드나
(5) 여성 총리 임명에 따른 유감

부록: 러시아 문화기행