정신을 집중하는 습관 갖기 위한 20가지 훈련법! '무엇인가를 달성하기 위해서는 집중력이 필요하다'. 이것은 누구나 알고 있는 사실이지만, 어떤 일에 집중하기란 말처럼 쉽지 않다. 저자는 집중력을 키우기 위한 훈련을 매일 조금씩 실행한다면 눈에 띄게 집중력이 높아진 것을 느낄 수 있다고 강조하며...
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