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선(禪)을 경험하는 과정을 담은 책. 저자는 참선을 내면여행을 정의하고, 자신이 노력을 통해 수행한 결과인 내면여행의 경험 과정을 구체적으로 제시하고 있다. 또한 누구나 수행하면 청정한 참마음을 깨달아 인간다운 성품을 회복하여 해탈의 행복한 삶을 살 수 있음을 깨닫게 해준다.

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